EDZÉS
Csoportos óráimon, és személyi edzéseimen nagy figyelmet fordítok arra, hogy a résztvevők jó hangulatban edzenek, és időről-időre megközelítsék saját határaikat, sőt, adott esetben túl is lépjenek ezeken. Fontos szempontnak tartom a rendszeres, aktív testmozgás által elérhető célok megvalósítását.
Bátran keress, ha fogyni, erősödni, formálódni, feszesedni szeretnél. Alapvető erődet, általános erőnlétedet, állóképességedet szeretnéd fejleszteni. Fontos számodra a rendszeres sportolás illetve, ha változatos, vidám, de kemény edzésekkel színesítenéd mindennapjaid. Súlyzós, saját-testsúlyos, funkcionális edzésmódszereket szívesen variálok a siker érdekében.
Új projektjeim közé tartozik a legfiatalabb generáció megmozgatása és fejlesztése 3 éves kortól fejlettségük alapján. A gyerekek a jókedv és a sport szeretete mellett elsajátíthatják a korukhoz megfelelő erőnlétet és koordinációs képességeket.
Új projektjeim közé tartozik a legfiatalabb generáció megmozgatása és fejlesztése 3 éves kortól fejlettségük alapján. A gyerekek a jókedv és a sport szeretete mellett elsajátíthatják a korukhoz megfelelő erőnlétet és koordinációs képességeket.
Várlak személyi edzéseimen vagy csatlakozhatsz valamelyik csoportomhoz is igényeid és időbeosztásod függvényében.
SAWARRIOR GYM-funkcionális edzőterem
