A sport világában nem mindenki a pályán, a versenyen vagy az edzőterem közepén dolgozik. A háttérben végzett szakmai munka legalább olyan fontos része egy jól működő sportközösségnek.
Az elmúlt években elsősorban kommunikációs és oktatási területen dolgoztam, miközben folyamatosan jelen voltam a sport és az edzőtermi élet mindennapjaiban. Munkám során gyermekekkel, fiatalokkal, sportolókkal, tanulókkal és felnőttekkel egyaránt kapcsolatba kerülök, ezért egyre fontosabbá vált számomra annak felismerése, hogy a fizikai fejlődés mellett az ember mentális támogatása is meghatározó.
Ennek a szemléletnek a továbbfejlesztéseként végeztem el Kenyeres András magas szintű Sport Mentál Coach képzését.
A képzés során olyan szemléletet és gyakorlati eszközöket sajátítottam el, amelyek a sport mentális oldalának tudatosabb támogatását teszik lehetővé. A megszerzett tudás kiegészíti a korábbi kommunikációs diplomámat, valamint gyermekfitnesz- és aerobikoktatói végzettségemet, és újabb szakmai területet kapcsol össze azzal a munkával, amelyet a sport és az oktatás hátterében végzünk.
A Sport Egymásért Egyesület és a Warrior.fit működésében mindig is fontos szerepet kapott, hogy ne kizárólag a teljesítményt, hanem magát az embert is lássuk.
Egy edzőterem és egy sportegyesület életében számtalan olyan helyzet adódik, amikor nem elegendő csupán a megfelelő gyakorlatot vagy edzést megmutatni. A motiváció elvesztése, a kudarcok megélése, a versenyhelyzetek kezelése, az önbizalom, a koncentráció, a teljesítménykényszer vagy éppen egy nehezebb élethelyzet mind hatással lehetnek arra, hogyan tud valaki fejlődni a sportban.
A sport mentális oldala ezért szorosan kapcsolódik ahhoz a szakmai munkához, amelyet egyesületként és edzőteremként végzünk.
A háttérben dolgozó szakemberként számomra az a legfontosabb, hogy olyan plusz tudást és támogatást tudjunk biztosítani a közösségünk tagjainak, amely a mindennapi sportolás, az oktatás és a fejlődés során is hasznosítható.
A korábbi szakmai tapasztalataim során megtanultam, hogy a megfelelő kommunikáció önmagában is komoly hatással van a fejlődésre.
Másképpen kell megszólítani egy gyermeket, egy fiatalt, egy kezdő sportolót vagy egy versenyzőt. Más motivál valakit az első edzésen, és más tartja lendületben hónapokkal vagy évekkel később.
A kommunikációs háttér, az oktatásban szerzett tapasztalat és a sport mentális oldalának ismerete együtt lehetőséget ad arra, hogy tudatosabban és személyre szabottabban kapcsolódjunk azokhoz, akikkel együtt dolgozunk.
A képzés elvégzése számomra nem egy lezárt szakmai állomás, hanem egy új terület kezdete.
Célunk, hogy az induláskor a megszerzett tudást magas szakmai színvonalon, minél sokrétűbben, gyakorlati feladatokon és különböző mentális technikákon keresztül alkalmazzuk.
A támogatás minden esetben az adott személyhez igazodna: más eszközökre lehet szüksége egy gyermeknek, egy hobbisportolónak, egy versenyzőnek vagy éppen annak, aki egy hosszabb kihagyás után szeretne visszatérni a sporthoz.
A cél olyan kézzelfogható, a mindennapokban és a sportban is alkalmazható módszerek átadása, amelyek segíthetnek többek között a motiváció, a koncentráció, az önbizalom, a stresszkezelés és a kitartás fejlesztésében.
Hosszú távon egy olyan komplex szakmai rendszert szeretnénk kialakítani, amelyben a fizikai felkészítés, az oktatás, a kommunikáció és a mentális támogatás egymást erősítve szolgálja az ember fejlődését.
“Mert a sport mögött mindig ott van az ember – és a fejlődéshez nemcsak a testet, hanem a megfelelő környezetet és támogatást is meg kell teremteni.”
Hangay-Németh Dóra